Cara saya menurunkan 40% berat tubuh: kisah seorang wanita yang turun 51 kg

Ini adalah kisah dari Emi Yunita — seorang wanita dengan berat 104 kg di usia 26 tahun dan hampir terkena masalah kesehatan yang tidak bisa disembuhkan.

Emi menyadari bahwa dia tidak ingin menjadi wanita gemuk yang diabetes. Dia memilih jalan yang lain.

“Saya sadar kalau saya harus melakukan sesuatu yang ekstrem. Saya harus menurunkan berat saya. Saya merasa kecewa. Saya bahkan kesulitan menutup risleting celana panjang ukuran XXXL dengan ukuran pinggang 112-118 cm. Ukuran ini bahkan akan segera kekecilan. Saya mengganti kancing secara rutin karena kancing tidak kuat menahan berat saya.”

Saya kesulitan mencari pakaian yang pas. Kaus XXL tidak lagi cukup; bagian bawah pakaian menjadi sangat ketat saat saya duduk. Saya tidak nyaman saat tidur. Saat saya berbaring di sofa atau kasur, saya merasa seperti paus terdampar.

Saya seperti ini karena beberapa alasan yang terjadi di masa kanak-kanak saya.

Saya tidak pernah berlari sejauh 1,5 km secara nonstop tanpa istirahat dan selalu berjalan sangat lambat seumur hidup.

Di tahun 2015, berat saya mencapai 104 kg dan hampir terkena diabetes.

Akhirnya, saya memutuskan untuk mengubah hidup saya. Saya sangat khawatir dengan suami karena saya tidak ingin membuatnya menjanda karena kecerobohan saya.

Jadi, saya mulai dengan diet seperti biasa.

Semua diet memiliki prinsip yang sama: kalau kamu mengonsumsi lebih sedikit kalori dari kalori yang dibakar, beratmu akan turun.

Tapi, karena alasan yang tidak jelas, berat badan bisa kembali dan bahkan bertambah. Berat badan yang kembali setelah diet adalah hal yang wajar.

Setelah beberapa bulan melakukan diet, saya sadar bahwa penurunan kalori saja tidak cukup. Saya membutuhkan hal lain. Sesuatu yang lebih aktif dan efektif.

Jadi, saya pergi ke tempat kebugaran. Tetapi, saya juga tidak mendapatkan hasil yang saya inginkan. Terlalu banyak siksaan fisik dan psikologi. Terlalu banyak larangan untuk hal-hal yang saya sukai – dan bahkan tanpa hasil. Semua ini membuat saya depresi.

Saya mulai sering minum minuman keras dan berat badan yang berusaha saya turunkan dengan kerja keras pun akhirnya kembali, malah bertambah 8 kg.

Sudah jelas kalau semua ini tidak akan bertahan lama dan saat suami saya pergi meninggalkan rumah, saya sadar kalau saya harus berjuang untuk diri sendiri.

Hidup saya diawali dengan pertemuan dengan ahli psikoterapi. Saya membayangkan betapa depresinya saya dulu. Saya seseorang dengan berat 104 kg yang menangis dengan mata bengkak. Saya menghapus air mata dengan sapu tangan dan mengeluhkan kondisi saya yang menyedihkan.

Tentu saja, semua masalah saya sudah jelas. Tanpa dokter pun, saya jelas menderita secara psikologi karena kelebihan berat badan. Tapi, saya membutuhkan solusi untuk masalah saya.

Dokter favorit saya, Dr. Andi Sutejo memberikan solusi pada saya. Tidak, bukan pelatihan psikoterapi. Solusi dari semua masalah saya adalah sebotol kapsul Green Coffee